Vos amis et collègues vous ont peut-être parlé des produits à base de cannabidiol ou CBD comme d'un remède sûr et naturel contre le stress, les maladies mentales ou d'autres affections physiques. Mais qu'est-ce que le CBD, et comment l'utiliser en tant que débutant ? Ce composé dérivé de plantes est-il aussi efficace qu'on le prétend ? Comme il existe une pléthore de produits à base de CBD sur le marché, il est un peu difficile de savoir par où commencer. Comment choisir le type de produit, la puissance du CBD et la fréquence d'utilisation ? Eh bien, dans ce guide pour débutants, nous allons vous aider à répondre à toutes ces questions. Tout d'abord, sachons ce qu'est le CBD et quelle est son efficacité.
Qu'est-ce que le CBD, comment fonctionne-t-il ?
Le CBD ou cannabidiol est un composé présent dans la plante de cannabis. Grâce à son interaction avec le SCE (système endocannabinoïde), il détient la clé de plusieurs avantages thérapeutiques. Le système endocannabinoïde maintient un équilibre dans notre corps en régulant les autres systèmes pour s'assurer qu'ils fonctionnent correctement. Le système possède deux récepteurs, CB1 et CB2, qui dérivent les effets du CBD. Le récepteur CB1 affecte les signaux de douleur, et le CB2 interagit avec les réponses inflammatoires. C'est pourquoi le CBD est devenu une option populaire pour ceux qui recherchent une alternative naturelle pour traiter des conditions, telles que l'épilepsie, la douleur chronique et d'autres troubles mentaux.
Comment commencer avec les produits CBD ?
Le CBD est disponible sous la forme d'une large gamme de produits. Cependant, pour un débutant qui cherche à l'utiliser, commencer par l'huile de CBDest le moyen le plus populaire. Mais ce n'est pas nécessairement la seule façon d'utiliser ce composé dans le cadre de votre routine de bien-être. Il existe de nombreuses autres façons de l'utiliser. Pour savoir ce qui vous convient, passez en revue ce que vous voulez obtenir, puis choisissez une catégorie de produits pour commencer.
Par exemple, vous pouvez commencer par les produits de soins de la peau au CBD, comme les crèmes et les gels. Prenez du recul et demandez-vous si vous voulez voir les résultats sur un endroit précis. Cela vous aidera à faire un pas de plus vers la recherche du premier produit d'essai.
Quel type de produits CBD à envisager en premier lieu ?
Les extraits contenant du CBD se déclinent en trois types différents.
Le CBD à spectre complet
Il est considéré comme un extrait de plante entière, contenant une variété de cannabinoïdes, tels que le CBD ou le THC. Il contient également des terpènes et d'autres huiles essentielles présentes dans la plante de chanvre.
CBD à large spectre
C'est la même chose que le CBD à spectre complet, mais il ne contient pas de THC détectable. Il est exceptionnellement utile pour ceux qui sont soumis à des tests de dépistage de drogues.
CBD Isolat
C'est la forme la plus pure de CBD. Elle se présente sous la forme d'une poudre blanche et se trouve dans le liquide à vapoter au CBD. Pour maximiser les bénéfices potentiels, il est conseillé d'utiliser un CBD à spectre complet et à large spectre. Si vous êtes sensible au goût du CBD, évitez les produits crus à base de CBD. Dans ce cas, vous pouvez opter pour des produits à base d'isolat de CBD, car l'isolat est lui-même sans goût.
Quelle puissance de CBD un débutant peut-il utiliser ?
Commencer par une dose faible et aller lentement est idéal pour débuter avec les produits CBD, car il n'y a pas de dose unique qui fonctionne pour tout le monde. Au lieu de cela, choisissez un produit particulier, et découvrez quel dosage et quelle fréquence fonctionnent le mieux pour vous.
Commencez donc par une petite quantité et voyez comment votre corps y réagit. Lentement, continuez à augmenter la quantité pour trouver votre dose optimale.
Combien de temps faut-il au CBD pour donner des résultats ?
Une question que les gens posent fréquemment est de savoir combien de temps il faut pour que les produits CBD commencent à fonctionner. Eh bien, la réponse dépend de votre régularité. L'assimilation et la durée varient en fonction de votre système ECS et de la façon dont vous prenez le CBD. Par exemple, si vous inhalez ou expirez, vous pouvez voir les effets en quelques minutes. Mais si vous prenez des gélules, cela peut prendre une heure ou plus, selon ce que vous avez mangé.
Le CBD ne vous fera pas planer. Bien que cela puisse prendre un certain temps pour connaître le bon dosage de CBD, cela en vaut la peine à la fin ! Toutefois, veillez à vérifier que le produit CBD possède des certificats de tiers pour vous assurer qu'il peut être utilisé en toute sécurité. De plus, cela vous permettra d'éviter d'acheter quelque chose qui ne contient pas ce que l'étiquette indique.